Vitamin untuk kulit. C atau E?

Kulit yang cantik bukanlah kulit yang putih melepak, tetapi kulit yang cantik adalah kulit yang sihat, tidak kusam dan terhidrat.

Ramai bertanya vitamin apa yang sesuai untuk kulit yang kusam.

Perdebatan selalunya adalah antara vitamin C dan E.

Meh kita kupas sikit pasal 2 vitamin ni.

Vitamin C

Vitamin C adalah sejenis anti oksidan. Selalunya akan ada banyak dibawah lapisan kulit. Fungsinya jika secara mudah nak faham adalah, dia akan ambik sinaran UV yang bahaya tu dan tukar jadi bahan yang tak bahasa kepada kulit. Semua orang tahu, UV light ni boleh menyebabkan kanser kulit kan? Jadi Vitamin C ni kiranya macam pendinding lah.

Selain itu, ia juga memastikan penghasilan kolagen dalam badan adalah mencukupi. So, kalau rsa kulit ala2 kusam and tak tegang tu cubalah boost dengan vitamin C. Dose harian untuk dewasa adalah dalam 1000mg. Sebab semakin kita berusia, semakin kurang penghasilan kolagen tu.

Vitamin E

Vitamin E juga adalah sejenis antioksidan dan mempunyai fungsi yang lebih kurang sama dengan Vitamin C dalam reaksinya terhadap sinaran UV. Cuma ianya tidak mempunyai efek langsung dalam penghasilan kolagen. Vitamin E lebih efektif jika disapu berbanding dimakan. Jika anda mengalami masalah kulit kering, cuba sapu minyak vitamin E selalu. Pasti akan nampak perbezaannya.

Tapi kan, sebenarnya, makanlah apapun jenis vitamin, rules yang paling penting adalah, anda perlu minum air kosong dengan banyak. Itulah kunci untuk memastikan semua vitamin yang anda ambil berfungsi dengan baik. Kulit yang mendapat cukup air, pasti akan glowing dan nampak gebu walaupun gelap.

Jika ditanya, mana lebih efektif, yang dimakan atau disapu. Bagi saya, dua2 pun penting. Bagi area yang terdedah dengan pancaran matahari, sapuan krim yang mengandungi vitamin C dan minyak Vitamin E adalah perlu sebagai extra protective measure. Lebih lebih lagi di negara khatulistiwa seperti Malaysia.

Pengambilan suplemen juga sama penting kerana reaksi oksidasi yang menyebabkan sel2 kanser menjadi aktif bukan sahaja berlaku di kulit tetapi juga di dalam organ dan sel lain di dalam tubuh badan.

Antara produk vitamin C dan E yang laris dan selalu mendapat permintaan yang tinggi adalah seperti berikut:

1. Flavette Effervescent Glow

Ni paling top sekarang ni sebab penangan drama Lafazkan Kalimah Cintamu lakonan Nellydia Senrose tu.

Dalam dia lengkap ada Glutathion(untuk cerah), Vitamin C dan Vitamin E. Memang powerful untuk kulit. Harga dia antara RM35-40 untuk botol yang mengandungi 15 biji tablet.

2. Live-Well Time C-500 with RoseHip

Saya suka rekemen brand ni sebab dia jenis Time release. Maksudnya, sebijik tu cukup untuk satu hari walaupun dose dia cuma 500mg. Sebab teknologi dia, dia akan release dose tu sikit2 dalam usus untuk diserap. Lepas tu harga dia pun berpatutan. Satu botol cukup untuk 5 bulan.

3. Organic Aid Vitamin E oil and moisturizing cream

Yang ni saya selalu rekemen kepada mereka yang nak hilangkan parut jerawat dimuka. Atau sebagai moisturizing agent yang guna masa steroid free period bagi pesakit ekzema atau psoriasis yang menggunakan krim steroid.

Untuk kesan parut tu, memang ambik masa sikit kalau pakai minyak ni tapi dia akan bantu merawat kulit sekali. Parut hilang, kulit pun jadi halus dan flawless je.

4. Nature’s Bounty E-400

Yang ni untuk mereka yang nak cari vitamin E yang plain. Dia boleh guna dua cara. Satu ditelan, satu lagi, boleh pecahkan soft capsule tu pastu minyak dia boleh oleskan kat muka sebagai anti parut atau untuk kecutkan jerawat.

5. UHC Vitamin C+E+Rosehips

Yang ni product baru masuk di Farmasi Ideal. I choose utk simpan sebab bagi pandangan saya, kandungan dia sangat baik untuk kulit. Walaupun baru masuk, ramai customer setuju untuk cuba sebab kandungan extra dia adalah rosehip. Saya pun belum cuba lagi. Tapi kalau anda ada bajet yang tight, boleh choose supplement yang ini sebab both Vitamin C dan E ada. Dankalau anda takde masalah besar sangat dengan kulit muka cuma sekadar nak kasi glow je, yang ni dah mencukupi tanpa perlu mengambil cream dia.

Tapi kalau ada parut atau jeragat disertai dengan kulit yang terlampau kering, boleh lah ambil sekali krim dia. Untuk effect yang lebih baik dan berkesan

6. Last but not least, untuk mereka yang mencari pelembab muka untuk masalah jeragat, kering dan kusam, boleh guna cream dari jenama Fruit of the Earth. Cream dia sangat likat, sesuai untuk dijadikan mask waktu tidur. Biarkan ianya meresap dalam kulit dan esok pagi anda akan rasa kulit macam lembab je. Kalau kerja anda jenis yang memang kena berpanas, choose yang ada Aloe vera tu. Dia boleh sejukkan dan rawat kulit. Vitamin E pula akan babtu melindungi dari pancaran uv yang merbahaya tu.

So, itulah antara produk vitamin C dan E yang selalu saya rekemen kepada customer yang meminta pendapat untuk masalah kulit mereka.

Kalau nak tahu lebih lanjut, bolehlah PM di Fb page Farmasi Ideal. Consultant kesihatan kami sedia memberikan konsulatasi kepada sebarang masalah anda.

Advertisements

VIRAL: ALOE VERA GEL FOR DEMAM

Semalam saya bertugas full day di Farmasi Ideal. Saya didatangi ramai parent yang mencari Aloe Vera Gel Brand Fruit of Earth. Saya tanyalah kenapa semua orang cari Gel ni.

foe_aloevera

Rupanya tengah viral orang guna gel ni untuk sejukkan badan yang panas.

Asalnya aloe vera gel digunakan untuk menyejukkan kulit selepas berjemur atau sun burnt. After sun use. Bagi saya xde salah pun kalau guna gel ni untuk sejukkan badan yang terlalu panas. Tapi saya x pasti ada beza kalau guna teknik tepid sponging atau tidak. Tepid sponging adalah teknik menyejukkan badan menggunakan tuala yang dibasahkan. Ala, macam orang tua2 selalu buat dulu tu. Letak tuala kat kepala, bawsh ketiak dengan kaki.

Cuma mungkin kalau guna towel ni, anak2 x selesa. Kalau guna gel lebih mudah penggunaannya.

Kuasa viral ni memang power kan. Orang kita memang percaya kuasa testimoni. Kadang jenuh gak nak explain dari segi scientificnya. Hihihi. Kalau benda betul ok je, tapi kalau macam kes difflam ungu tu, ermmm, sebenarnya, tak semua orang sesuai guna. Jadi, nasihat ahli farmasi masih diperlukan untuk menyaring siapa yang betul2 perlukan ubat tersebut bagi mengelakkan kesan samping atau pembaziran.

Parut ohh parut!!!!!!

Harini akak agak free di kedai.. takde keluar outstesen memana. Makanya, rasa rendu nak menulis di blog yang berhabuk ni. Tapi hari ni akak nak menulis secara santaiiii je…… Sebab tulis entry ni? Sebab ramai sangat yang PM tanya pasal nak hilangkan parut. Lepas tu terfikir, betul juga kan. Orang tau pasal hilangkan jerawat je, tapi produk untuk parut ramai yang tak tau. Maka dengan hati yang ikhlas dan tulus(fefeling suciii), akak lembutkan jari jemari akak yang runcing dan panjang ni untuk menaip mengenai parut ye…

Parut menjadi satu trauma kepada semua orang. Tak kiralah parut apapun.. Tapi yang paling keji adalah parut chickenpox yang kena masa umo dah lebih 25 tahun. Lagi keji bila parut tu banyaknya di muka!!! huhuhuhu, sedeeehhh tau!

Parut yang terhasil dari jerawat batu ataupun penyakit kulit seperti psoriasis, eczema, dematitis dan sebagainya juga tak kurang menyakitkan hati. Bayangkanlah, kadang-kadang orang siap tegur kita ni kena chicken pox ke, padahal tu parut jerawat.. Idok ke stress dibuatnya(bayangkan muka yang sedih…)

Kat Farmasi Ideal ni pun, ramai yang datang mencari penyelesaian kepada masalah parut ni. Jangan kata perempuan je ye, lelaki pun ramai jugak dek nonnnn. Kadang minta kita consult personally. Sebelum consult, mesti diorang akan meluahkan perasaan dulu. Kita pun dengar je lah, kita kena ada rasa empathy kan.

Masa awal-awal dulu kami cuma simpan satu jenis krim je untuk parut ni. Iaitu Mederma (RM39.90/20g), tapi sebagai ahli farmasi yang prihatin (ecewahhh), bila semakin ramai yang datang, maka akak pon mencari-carilah apa lagi solusi-solusi (takde kaitan dengan majalah solusi ye) lain yang ada di pasaran. Akak pun mulalah bertanya-tanya kepada pakar-pakar kulit disekitar Klang ni (bukan senang tau nak mintak dorang share!) tentang kombinasi-kombinasi yang baik. Hasilnya, sekarang ni skill consultation akak bab-bab parut ke bab kulit ke dah agak mantappp ler…(cehh, fefeling setanding Dr Ko, pakar kulit tuuu!)

Awak awak orang jangan tak tau tau (bayangkan gaya Azwan haji Ali bercakap), walaupun banyak jenis krim ada untuk parut di pasaran, bukan boleh suka-suka gigi nak guna yang mana-mana awak orang suka. Awak orang kena sesuaikan dengan kondisi kulit awak orang. Jenis kering ke, jenis sensitip ke, jenis berminyak ke. Tu sebabler awak-awak orang kena dapatkan nasihat orang-orang macam akakkkk ni time nak membeli. Jangan risau, kat Malaysia ni bukan macam kat negara-negara lain yang mana consultation seorang ahli farmasi perlu dibayar. Kat Malaysia ni, tak kiralah awak orang ambik masa ahli farmasi tu 100 jam pun untuk dengar masalah awak orang, ianya free. (Kadang-kadang lepas consult berjam-jam, awak orang pegi pula kedai lain beli barang tu! sedih tau! Yeler.. akak kena faham konsep rezeki…tapi, agak2 lah kannnn!)

Lagi satu, kalau nak kesan yang ultimet, cuba ambik bersama vitamin E atau C. These two vitamins akan membantu mencantikkan lagi kulit dan membantu mengurangkan kesan parut dengan cepat dan berkesan.(macam ayat iklan tv plakk)

So antara produk yang agak femes kat farmasi akak untuk masalah parut adalah:

  • Mederma : RM39.90mederma
  • Natopherol DERMAL-E – RM32.80dermal e
  • Organic Aid Vitamin E moisturizing cream- RM18.90organic aid cream
  • Organic Aid Vitamin E Oil- RM55.90organic aid oil
  • Hiruscar Gel- RM17.90hiruscar
  • Strivace Scar- RM30.90strivace
  • Dermatix Ultra
  • Argan Oil Secret Leaf -RM75.00
  • Vitamode Derma-Q Gold Softgel – RM115.00/ 30 biji (yang ni mmg thorrbaik!)derma q

Okler, harap-harapnya entry kali ni dapat membantu awak orang-awak orang yang sedang stress dengan parut-parut degil di muka dan kulit awak-awak orang! Kalau nak consultation, silalah buat appointment dengan akak ye.. (ecewahhhh, appointment katanya!!!)

(sejak akhir-akhir ni macam terminat dgn TMJ tu yang asyik guna “awak orang” jerr) Sila jangan menyampah ye…. hahahaha

Thinks out of box..

Salam sejahtera,

Semua orang tahu yang seorang peniaga seharusnya berfikir di luar kotak (Think Out-of-box kata orang putihnya), tapi berapa ramai yang betul-betul mempraktikkannya? Dalam bidang saya, iaitu Kedai Famasi Retail, macam mana kita nak praktikan ye?

Saya tak tahu prang lain buat macam mana. Tapi antara cara saya adalah dengan menawarkan perkhidmtan yang kedai farmasi lin tak buat iaitu Pengurusan Luka atau Dressing. Kawasan saya ni banyak kilang. Maka banyaklah expatriate nye. Mereka2 kalau ke klinik untuk buat basic dressing pun dah kena caj ratus2. Maka saya melihat perkara ini sebagai satu peluang. Kebetulan pula staf saya semuanya jururawat terlatih dan mereka memang biasa buat dressing ni, maka setelah mendapat persetujuan mereka maka kami pun menawarkan perkhidmatan ni dengan harga yang berpatutan. Alhamdulillah, sambutan menggalakkan.
Bukan sahaja abang2la yang mendapatkan perkhidmatan kami, malah orang tempatan juga datang utk buat dressing terutama bagi penghidap lencing manis dan selepas kemalangan..

Alhmdulillah, disamping mendapat sale kami juga dapat membantu mereka2 yang memerlukan perkhidmatan ini. Kadang kala, perkhidmatan ini dilakukan dirumah pesakit terutama bagi mereka yang tidak dapat bergerak.

So, ini adalah salah satu tindakan berfikir di luar kotak yang telah kami praktikkan di kedai kami..

20141007-123741.jpg

Supplemen: Kepercayaan & Fakta

Ada banyak kepercayaan-kepercayaan mengenai supplement dan antioksidan yang menghantui pengguna-pengguna seluruh negara. Tak kurang juga yang menggunakan kepercayaan-kepercayaan ini untuk melariskan produk-produk mereka. Ramai yang tidak mempunyai latar belakang pendidikan serta malas mencari maklumat akan terus mempercayai kepercayaan-kepercayaan ini.

images (1)

Jom kita lihat fakta sebenar di sebalik beberapa kekeliruan dan salah faham tersebut.

KEPERCAYAAN #1: Antioksidan tidak mempunyai kesan untuk pencegahan kanser

Fakta: Kepercayaan di atas adalah disebabkan oleh hasil kajian klinikal  di mana supplement tunggal, seperti beta- karotena, telah diambil secara oral sekali sehari selama beberapa tahun oleh individu yang berisiko tinggi mendapat kanser (seperti perokok tegar). Hasil kajian menunjukkan bahawa insiden kanser paru-paru dan kanser yang lain meningkat dalam kumpulan yang mengambil beta- karotena berbanding dengan mereka yang tidak mengambil beta- karotena.

supplement2

Walau bagaimanapun, penggunaan satu antioksidan sahaja dalam populasi yang berisiko tinggi tidak boleh diambil kira kerana :

(a) perokok tegar mempunyai persekitaran oksidatif yang tinggi dalam badan mereka , dan

( b ) suatu antioksidan tunggal, seperti beta- karotena, akan rosak dalam persekitaran sedemikian dan kemudian akan bertindak sebagai ( radikal bebas ) pro -oksidan berbanding sebagai antioksidan.

Keputusan yang diperolehi daripada penggunaan antioksidan tunggal tidak boleh dibandingkan dengan pengambilan antioksidan gabungan kerana bila ada banyak source of antioksidan, ia akan mereversekan effect pro-oksidant tersebut. Kalau perasan, di pasaran jarang ada supplement yang jual antioxidant yang mempunyai hanya satu source sahaja.

KEPERCAYAAN #2: Antioksidan tidak dapat  melindungi daripada kerosakan yang dihasilkan oleh pelbagai jenis agen berbahaya, seperti radiasi, bahan kimia toksik, dan virus bakteria dan patogenik.

radiation

FAKTA : Sinaran (seperti sinar-X, sinar gamma) dan bahan kimia toksik tertentu (seperti gas mustard dan gas klorin) menyebabkan kerosakan kepada sel-sel  dengan penghasilan radikal bebas yang berlebihan serta menyebabkan keradangan samada acute ataupun kronik. Antioksidan adalah satu-satunya kumpulan nutrien yang boleh memusnahkan radikal bebas, mengurangkan keradangan akut dan kronik, dan merangsang fungsi imun.

KEPERCAYAAN #3: Lebih banyak supplemen anda ambil, lebih sihat tubuh anda.

kaunter supplement

FAKTA : Kepercayaan ini sebenarnya boleh membahayakan kesihatan anda kerana pengambilan supplemen secara berlebihan  boleh menyebabkan kerosakan yang teruk kepada badan anda. Sebagai contoh, dengan mengambil sejumlah besar vitamin A (25,000 IU atau lebih setiap hari untuk tempoh masa yang panjang) boleh membawa kepada kerosakan hati dan  kulit. Vitamin A, walaupun pada dos yang lebih rendah daripada 10,000 IU atau lebih, boleh meningkatkan risiko kecacatan kelahiran di kalangan wanita hamil dan keretakan tulang di kalangan wanita lebih tua. Pengambilan yang berlebihan selenium-400 mikrogram (mcg) atau lebih setiap hari sepanjang tempoh masa yang panjang boleh menyebabkan katarak. Serta banyak lagi contoh lain.

KEPERCAYAAN #4 : Kehadiran mineral surih (Trace mineral) seperti besi (iron) dan tembaga (copper) dalam pelbagai persediaan  multivitamin yang mengandungi vitamin C adalah baik untuk kesihatan anda.

supplement

FAKTA : Badan anda memerlukan mineral surih  dalam jumlah  yang kecil untuk pertumbuhan dan hidup. Jumlah ini boleh diperolehi daripada diet harian. Badan mempunyai cara yang unik untuk menghilangkan mineral ini sebaik sahaja mereka memasuki badan , jadi penambahan besi (iron), tembaga (copper), mangan(manganese) atau dalam apa-apa persediaan mutivitamin adalah tidak bagus jika diambil dalam jangka masa yang lama. Umum mengetahui bahawa vitamin C bersama dengan besi(iron) atau tembaga(copper) akan menghasilkan lebih banyak radikal bebas yang boleh merosakkan sel-sel dan / atau mengurangkan keberkesanan vitamin. Di samping itu, penyerapan mineral surih (trace mineral) dalam usus adalah lebih banyak dengan kehadiran vitamin C , seteruskan meningkatkan kandungan besi(iron) dalam darah. Kehadiran besi(iron) dalam bentuk bebas (tidak bterikat dengan protein) di dalam darah boleh meningkatkan risiko kanser, penyakit jantung, dan beberapa penyakit neurologi seperti penyakit Parkinson.

KEPERCAYAAN #5: Diet yang seimbang adalah mencukupi untuk perlindungan optimum terhadap kanser.

diet

FAKTA : Walaupun diet yang seimbang adalah penting untuk mencegahkanser, namun  ianya mungkin tidak mencukupi untuk perlindungan optimum kerana:

  • Konsep diet seimbang tidak ditakrifkan dengan baik
  • Vitamin A,C,E dalam pemakanan seimbang mungkin telah rosak semasa proses penyediaannya.
  • Tahap optimum antioksidan endogen seperti glutation, alfa Lipoik asid, dan koenzim Q10 tidak boleh diperolehi daripada diet yang seimbang dan
  • semua makanan yang kita makan setiap hari mengandungi kedua-dua bahan-bahan perlindung dan toksik. Untuk memaksimumkan pengambilan bahan-bahan perlindungan dan untuk perlindungan maksimum terhadap kanser, supplemen tambahan, termasuk antioksidan, perlu digabungkan dengan diet yang sihat

images (2)k

Oleh yang demikian, berbincanglah dengan doktor dan ahli farmasi anda sebelum mengambil keputusan untuk mengambil sebarang supplemen tambahan.

Sepetang bersama Datuk Wira (Dr) Hj Ameer Ali Bin Mydin

Semalam saya dan suami dijemput menghadiri satu program yang dianjurkan oleh Unit Latihan PUNB untuk membuat lawatan ke Distribution Centre Mydin di USJ dan mengadakan lawatan ke Mydin Mall yang pertama dan terbesar di Malaysia. Acara yang paling best adalah sesi berkongsi pengalaman bersama pengasas Mydin sendiri iaitu Datuk Wira (Dr) Hj Ameer Ali b. Mydin.

Image

Pada mulanya kami menyangka yang gudang yang dimaksudkan adalah gudang di tingkat 1M (di tingkat pemborong) Mydin USJ itu sendiri, tapi rupanya, gudang yang dimaksudkan terletak di tempat lain dan kami perlu menaiki bas yang disediakan khas untuk melawat tempat tersebut. Sampai di sana, memang kami kagum dengan keluasan gudang dan taklimat mengenai sistem pengurusan gudang yang digunakan. Memang hebat Datuk Ameer nih..Tapi kami tidak dibenarkan untuk mengambil sebarang gambar di dalam gudang tersebut. Kami menghabiskan masa lebih kurang setengah jam di gudang tersebut. Rasa excited sangat sebab rasanya tak semua orang berpeluang untuk masuk ke dalam gudang tersebut kan?!! Berbaloi rasanya ikut walaupun perut dah memboyot sangat dah.. hehe

Back to the Mall, kami disambut oleh Datuk Ameer yang kelihatan sangat mesra dengan senyuman dan menyapa kami di pintu masuk utama Mydin Mall. Setelah sesi perkenalan bermula, kami dipecahkan kepada dua group dan alangkah ruginya kami tidak mendapat group yang di bawa oleh Datuk Ameer. Kami diberi penerangan oleh Pengurus Besar Mydin Mall dan di bawa melawat ke dalam Mall tersebut dan diberi penerangan. BAnyak juga tips yang diberi oleh beliau mengenai perniagaan dan juga diterangkan mengapa Mydin invest untuk menukar Mallnya ke wajah baru yang lebih sofistikated. Maklumlah, sebuah Hypermarket Giant kan baru buka di sebelah Mydin, jadi “Never Underestimate your Competitor” kata Datuk Ameer. Sebab customer tak pernah loyal, they can switch at any time.. Satu ayat beliau yang agak lucu, “Bila bini baru datang, Bini lama kenalah Make-up lebih sikit… barulah suami tak jemu!’ dengan merujuk Giant sebagai bini baru.

Image Disambut mesra oleh Datuk Ameer sendiri. Kelihatan Jutawan Muda Suraya Lunatots mendengar dengan penuh kusyuk!ImageHabis sesi lawatan, kami di bawa ke tingkat tiga ke bilik Latihan Mydin. (MYRA). Pejabat dan bilik latihan tersebut memang luas dan korporat, kalaulah kami tak join program ni, sumpah tak tau Unit Latihan Mydin ni wujud. Sesi perkongsian pengalaman pun bermula dan cara penyampaian Datuk yang santai dan penuh dengan jenaka dan diselang-selikan dengan beberapa video inspirasi yang menarik menjadikan sesi tersebut tidak membosankan! Datuk memang pandai mengambil hati audience nya..Habis sesi tersebut, kami diberi peluang untuk bertanya soalan dan En. Suami pun mengambil peluang untuk bertanya mengenai bagaimana tips untuk mendapat staf yang sanggup mati untuk kita. Jawapan Datuk Ameer berikan dalam bentuk cerita bagaimana beliau sering menghadirkan diri ke rumah staf beliau yang menghadapi kematian dan kemalangan tak kira bangsa. Beliau begitu menghargai staf beliau tak kira sekecil mana jawatan staf tersebut. Sehingga beliau pernah menjamin staf beliau yang di tahan di lokap!

Habis sesi soal jawab, kami di beri peluang untuk mendapatkan tanda tangan beliau dalam buku biografi beliau yang diberikan percuma kepada semua peserta program. Oleh kerana kami mempunyai dua staf dan kebetulan kami both dapat senaskah, kami minta DAtuk tandatangan buku tersebut dan memberikan kata-kata semangat untuk diberikan kepada staf kami nanti.

Akhir sekali kami di bawa ke Restoran Nasi Kandar dan dijamu dengan jamuan ringan ala mamak selepas sesi bergambar di pintu masuk Mydin Mall.

Antara Tip-tip perniagaan yang dikongsi oleh Datuk Ameer sepanjang ceramah beliau adalah seperti berikut:

1. Never underestimate your competitor.

2. Manusia ni sebenarnya mampu melakukan sesuatu yang diluar jangkaan diri dia sendiri.

3. You must work hard to achieve what you want. Beliau bercerita betapa bapa beliau seorang yang terlalu kuat bekerja dan sentiasa berada di kedai tidak kira hari. Dan ketidakberadaannya di kedai menandakan beliau berada di hospital!

4. Always treat your staff like family and having a group of staff who would die for you is a blessed!

5. Always focus on what you do. Jangan nak buat semua perkara especialy benda yang you dont have expertise.

6. Sentiasa peka dengan trend terkini and be the trendsetter not trendfollowing.

7. Sell what your customer want not what you want to sell.

8. Working in group is always better than working alone.

9. Forgive every mistake your staff did except lying. Sebab everybody makes mistake and we learn from mistakes but lying involves attitude and lead to a bigger sin!

10. Keuntungan bukanlah segala-galanya tapi ADALAH segala-sagalanya dalam perniagaan. In business, everything is about profit. 

11. Orang yang kaya dan berjaya perlu pandai menggunakan wang dengan betul-betul bijak walaupun kadang-kala kita akan dipanggil KEDEKUT. 

Ada kisah menarik untuk point no 11 ni. Satu hari Datuk Ameer membawa bapanya Tuan Mydin makan di restoran mamak. Beliau memesan mee goreng mamak dengan air kosong sahaja. Kemudian beliau meminta limau lebih. Rupanya bukan untuk dimakan bersama mee goreng tadi tapi untuk diletakkan ke dalam air suam tersebut suapaya menjadi air limau suam!! Begitulah tabiat bapa beliau yang sangat berkira dalam soal duit. Bukan kerana beliau kedekut tetapi kerana kehidupan beliau yang sangat susah dahulu menyebabkan beliau begitu menghargai setiap sen wang hasil titik peluh beliau. 

12. Dalam bisnes yang mempunyai kedai, kita kena jaga tiga perkara: Availability, Visibility dan Customer Service. Sebab tu Mydin mempunyai kepelbagaian produk yang agak extensive. Ambil contoh kurma, Mydin ada dari range kurma yang paling murah hinggalah yang berharga ratus2 sekilo.. Dari segi Visibility pula, barangan yang dipamer dan susunletak haruslah diambil berat dan memudahkan pelanggan mencarinya. Paling utama adalah layanan kepada pelanggan. Jika kita tidak berjaya menawan hati pelanggan dengan layanan kita dan mereka berasa tidak puas hati, ianya sesuatu yang amat bahaya, kerana mereka mungkin menyebarkan ketidakpuashatian mereka melalui mulut ataupun media dan ini merupakan bad marketing bagi sesebuah perniagaan.

Kami memang sangat seronok petang semalam dan berasa amat bersemangat selepas balik dari Mydin. Betullah Dr Azizan cakap, sentiasa bergaul dengan orang yang berjaya untuk recharged dan mendapatkan aura kejayaan tersebut. 

Disamping itu, sempat juga kami berkenalan dengan dua pasangan hebat. Satu pasangan adalah pengasas Lunatots , Suraya dan Syazwan. Mereka ni sangat energetik, humble dan bersemangat serta banyak memberikan kami tip-tip untuk menigkatkan lagi jualan kami. Truly, a very good sharing moments we had with them yesterday.

Image

Banyak lagi nak share.. tapi dah penat n nak tutup kedai dah.. lain kali kalau rajin kami sambung lagi ye…

Posted using Tinydesk blog app

Kesilapan2 yang dilakukan sepanjang 9 bulan berniaga (part 1)

Diam-diam, dah hampir 9 bulan Farmasi Ideal beroperasi. Banyak pengalaman dan cabaran yang kami pelajari sepanjang tempoh yang singkat ini. Adat berniaga, jika mahu maju kena sentiasa post-mortem kelemahan dan kesilapan yang pernah dilakukan supaya tidak berulang lagi. Kami juga banyak menceduk pengalaman otai-otai yang lain yang telah lama berada dalam arena perniagaan farmasi ini. Ada yang telah berniaga lebih 12 tahun dan sudah pasti banyak pengalamannya kan..

Ada pepatah Inggeris menyebut: “Orang yang pandai belajar dari kesilapan sendiri, tapi orang yang bijak belajar dari kesilapan orang lain”

Jadi di post kali ini, saya ingin kongsikan beberapa kesilapan yang telah saya lakukan sepanjang sembilan bulan ini untuk menjadi pengajaran kepada orang lain supaya tak perlu mengulangi kesilapan yang sama. Sebab bagi saya, bukan resepi kejayaan sahaja yang perlu dikongsi, tapi resepi kegagalan juga perlu dikisahkan supaya the overall picture of business dapat diketahui sebelum anda2 nak terjun ke dunia perniagaan dan keusahawanan….

Kesilapan 1: TIDAK MENETAPKAN HALA TUJU PERNIAGAAN YANG JELAS

master plan

Masa kami mengambil keputusan untuk membuka kedai, kami cuma buat Rancangan Perniagaan untuk mendapatkan pinjaman kewangan sahaja. Kami tidak mempunyai PELAN PERANCANGAN PERNIAGAAN untuk jangka masa pendek dan panjang yang betul-betul jelas dan menyeluruh.

Setelah beberapa bulan berniaga, dan bertemu dengan ramai usahawan yang hebat2 seperti En. Khairil Hafidz (Pengusaha Tart Royal Ananas), En. Rozi Rosli (Sahabat yang mempunyai banyak jaringahn perniagaan yang hebat pada usia yang muda) dan beberapa orang lagi, kami merasakan yang betapa perlunya mempunyai satu BLUEPRINT atau MASTER PLAN perniagaan yang betul2 jelas. Blueprint ini perlu mengandungi dengan jelas apa yang kita hendak buat setiap tahun, apa yang kita rancang untuk 5 tahun, bagaimana kita rancang untuk merealisasikannya, Apa juga rancangan dalam 10 tahun (contohnya: kita nak syarikat kita tersenarai dalam BURSA KL).. Bila target dah dibuat, ianya perlu diikuti dengan strategi untuk memastikan target tersebut tercapai. Perkara ini memerlukan satu sesi brainstorm yang betul-betul serious antara orang-orang yang akan menentukan hala tuju perniagaan kita.

Sesi perbincangan dengan En Khairul Hafidz @belacak betul2 telah membuka mata kami tentang apa yang perlu kami buat untuk memastikan kami sentiasa move forward. (Beliau dapat ilmu ni dengan membayar harga yang mahal, kami pula mendapatnya secara percuma melalui beliau yang tidak lokek berkongsi ilmu.. Tq fren)..  Statement berbaur  cabaran dari En Mohd Rozi Rosli juga betul2 membuakkan lagi semangat kami untuk betul2 merancang hala tuju perniagaan kami. Beliau antara sumber inspirasi kami. Melihat semangat beliau dalam mengembangkan empayar perniagaannya.. kata-kata beliau masih terngiang-ngiang di telinga saya saban hari ‘

“Tak kan lepas 5 tahun ko masih bangga nak cerita kat orang pasal satu kedai farmasi ko tu je?”… huhuhu….betul jugak kan? Dah lah setiap tahun Fakulti Farmasi akan jemput untuk bagi talk kat student final year. Tak kan every year nak cite pasal satu kedai ni je..

Jadi, me and husband pun start sit down and buat our blueprint.. All our ideas was put into paper and semua strategy pon difikirkan Dan kami mula nampak ke mana arah tuju kami. Alhamdulillah…Mungkin kami lambat berbanding orang lain, but better late than never kan?

Kesilapan 2: TIDAK MEMPUNYAI SKILL BER’NEGOTIATION” DENGAN PEMBEKAL

nego

Skill negotiate ini amat penting ketika berurusan dengan pembekal terutama dengan Sales Repnya. Oleh kerana sumber pendapatan utama sales rep ini adalah berdasarkan komisyen jualan, maka mereka akan berusaha sedaya upaya untuk menjual kuantiti yang banyak kepada kita. Oleh kerana pada awalnya kita tidak mempunyi grup dan kawan2 yang otai, kita tak pandai nak menolak apa yang rep2 ni suggest. Kita rasa malu kalau tak ambik apa yang dioffer. Akibatnya, ada ubat yang setelah 9 bulan cuma jalan satu tube je dari 98 kotak yang kita dah bayar!! Maknanya kita dah rugi kat holding stok.. Naseb baik lepas masuk group business farmasi2 wanita, banyak yang saya belajar, rupanya kalau ubat kita tak jalan, kita boleh nego ngan sales rep untuk pulang dan tukarkan dengan barang yang memang laku.. Lepas tu kalau rep tu push2 kita, kita jangan malu2 untuk tolak and kata tak nak sebab yang akan tanggung kerugian nanti bukan dia, tapi kita.. Skill negotiate saya semakin baik sejak akhir2 ini especially bila selalu bertanya kepada kakak2 @ mentor2 yang dah lama berniaga dalam bidang ni. Alhamdulillah…. memang betullah kita takkan terus pandai dalam berniaga ni.. tapi semuanya melalui pengalaman dan ringan mulut.. Nasihat saya, siapa yang nak bukak farmasi, pergilah buat kawan dengan owner2 farmasi yang berdekatan than kalau boleh buat strong connection yang dorang supaya kita boleh tanya2 nanti and kalau lagi baik boleh kongsi2 beli barang.. banyak jimat tu walaupun kalau ikut law, tak boleh!!! hihih..

That’s all for now.. tunggu sambungan Part 2 tau.. banyak lagi kesilapan yang dah buat nih sebenarnya…nak share sgt ngan orang2 lain supaya uolz tak yah buat kesalahan nih bila mula niaga nanti…